Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 116.97g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Дайкон, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Рыбный Год Филе Минтая. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Гринагро Творог 5%. Snacks/Other: Киви, Грецкие Орехи, Курага, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farmeryana22's Weight History
|