Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 110.67g | Carbs: 56.24g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Рыба Вареная. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Баклажан , Семга Жареная. Dinner: Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриное Филе, Шампиньоны, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|