Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
103.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 160.71g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Куриное Филе, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Куриное Филе, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Шоколад. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|