Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 18.76g | Prot: 31.44g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Ячневая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Сырое Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|