Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 114.09g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Кофе, Эконива Биойогурт 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сырой Овощ, Летний День Молоко 3,2%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|