Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 91.61g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конфил Зефир, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Овсяноблин. Lunch: Конфил Зефир, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яичный Белок, Киви, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Пирог Дрожжевой с Вишней , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Биомакс Кефирный 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|