Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 94.82g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Спагетти Отварные, Чай с Молоком, Protein Rex Chocolate Brownie. Lunch: Чай, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог, Яблочное Варенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга на Пару. Snacks/Other: Финик, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Груша, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaMinkovaKalinina's Weight History
|