Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 153.32g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Красное Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Sokolova-Печень Куриная в Сметане , Хайнц Кетчуп Томатный, Слово Мясника Вырезка Свиная, Лук, Растительное Масло, Капуста. Dinner: Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Кальмар, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|