Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 65.46g | Carbs: 80.64g.
Breakfast: Капучино, Огурец (с Кожурой), Новоуральский Мясной Двор Карбонад Андреевский, O Green Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Агрико Творог Полезный 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Счастье Люля-Кебаб из Цыплёнка. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морозко Green Капуста Броколли, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Мистер Грин Салат Листовой, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Огурец (с Кожурой), Полевское Ряженка 4%. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Ходьба (9000) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|