Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 69.50g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Варенье, Nutiva Кокосовое Масло, Сырники Домашние. Lunch: Гречка Отварная, Желудки Куриные, Магнит Икра Свекольная, Куриный Бульон, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб, Салат Летний. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|