Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
69 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 101.19g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сывороточный Протеин, Лактис Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Лакт Творог 2%, Чай, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Еко Чечевица по Каталонски. Dinner: Zero Сироп Молочный Шоколад, Лакт Творог 2%, Огурец, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_an's Weight History
|