Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 64.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3032 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 218.61g | Carbs: 343.36g.
Breakfast: Tavuk Göğüs Eti, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Fiskobirlik Nuga , Lotus Biscoff Biscuit Spread, Lavaş, Fiskobirlik Nuga , Haribo Marshmallows, Domatesler, Salatalık, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Ev Yapımı Yoğurt, Proteinocean Egg White Powder, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Elma. Dinner: Amoy Soya Sosu , Tat Hardal, Migros Karışık Turşu , Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Yağsız Patlamış Mısır, Yumurta Beyazı, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Soğanlar, Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Unique Crunchy Peanut Bar. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|