|
Силовая на ноги.
Шаги 24тыс+
1337кк
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 88.30g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Курица (Жареная в Панировке), Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Апельсин, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|