Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 65.47g | Carbs: 208.72g.
Breakfast: Caffè Espresso, Land Latte Parzialmente Scremato, Gds Marmellata di Arance e Cioccolato Fondente, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Lunch: Ananas, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Pane tipo Rosetta, Pascoli Italiani Stracchino , Amo Essere Biologico Spaghetti Integrali. Dinner: Dolciando & Dolciando Crema alla Vaniglia, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali , Land Latte Parzialmente Scremato Uht. Snacks/Other: Caffè Espresso, Emmental, Mortadella, Pane tipo Rosetta, Galbusera Fette Biscottate . more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
workout - 1 hour and 25 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|