Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 107.36g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром, Редис, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка Отварная. Dinner: Редис, Куриное Филе с Сыром, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|