Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 100.80g | Carbs: 160.69g.
Breakfast: Овсяное Молоко, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ревельский, Сладкий Красный Перец, Окей Груша Конференс, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. Dinner: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse , Бкк Пряник Тульский со Сгущенкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Пшено Варёное, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|