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Pesagem do dia 15/05/2022: 74,8kg
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74.8 kg
Lost so far: 105.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1395 kcal
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Fat: 58.92g | Prot: 63.79g | Carbs: 154.48g.
Lunch: Castanhas de Caju, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Maratá Pimenta Biquinho , Peperi Presunto , Manteiga (com Sal), Ovo, Tirol Queijo Colonial. Dinner: Sadia Linguiça Fininha, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Alface, Cenouras. Snacks/Other: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Bala de Coco, Fruittella Caramelo Café e Creme. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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