Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
59 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 68.03g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Royal Fish Крем З Печінки Тріски, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Золотой Изюм (без Косточек), Organic Milk Творог 0,2%, Люстдорф Вівсяний Йогурт З Полуницею, Тыквенные Семечки. Lunch: Звенигора Сыр Добродар 50%, Запеченный Картофель, Премія Баклажани З Овочами, Brivais Vilnis Тефтели Рыбные. Dinner: Sierra Morena Хамон Серано, Печеное Яблоко. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliia_141's Weight History
|