Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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85.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2200 kcal
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Fat: 46.20g | Prot: 156.50g | Carbs: 285.44g.
Breakfast: Ovo, Pão Francês, Leite Integral. Lunch: Del Rey Refrigerante Guaraná, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Del Rey Refrigerante Guaraná, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Del Rey Refrigerante Guaraná, Pão Francês, Peito de Frango. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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