Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
132.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 94.94g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Овсянка Запаренная. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 9%, Кофе с Молоком, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Яблоко Голден, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Полунина's Weight History
|