Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2432 kcal
|
Fat: 126.43g | Prot: 187.00g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Папа Может Сосиски Филейные. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиной Фарш, Индилайт Фарш Индейки. Dinner: Сахар, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Красная Цена Вафли, Агрокомплекс Ряженка 4%, PumpUp Батончик с Манго, Tree Of Life Life Isolate, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|