Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 71.06g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Слобода Майонез, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Нежная по Стандарту, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Окей Свинина Постная, Чай с Сахаром, Danke Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Other: Бананы, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|