Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
549 kcal
|
Fat: 8.79g | Prot: 19.65g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Запеченная или Жаренная Рыба, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|