Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 92.37g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Fix Price Пухлый Кролик, Курага, Guarchibao Кофе, Миндаль Миндаль, Сырники с кокосовой стружкой, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Салат овощной с редиской. Dinner: Швепс Рашн Ориджинал, Мартини Fiero, Сухие Жареные Орехи Кешью, Oltermanni Сыр 17%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Fruit-Tella Мармелад с Начинкой, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|