|
восемнадцатая неделя 0 кг ☀️
|
91 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 75.77g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Lunch: Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 10% , Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Борщ Вегетарианский. Dinner: Лента Яблоко, Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова . Snacks/Other: Волжские Зори Конфеты , От Мартина Семечки Отборные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|