Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 103.81g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Alpro Фундук-Пекан, Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Dinner: Мираторг Итальянская Смесь, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Золотых's Weight History
|