Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 55.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 89.12g | Carbs: 242.16g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Сиртаки Сыр с Морской Солью, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий . Dinner: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Degustation Chocolat Lait Flor , Heinz Острый Кетчуп, Перекресток Чиабатта с Оливками , Куриное Филе. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alain78alain's Weight History
|