Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 57.87g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Шпинат, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Клюква, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Сметана , ВкусВилл Долма, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Iposea Оливки Каламата, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Редис, Зеленый Лук, Руккола, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", ВкусВилл Грильяж Соленый, Творожный Десерт, Клюква, Черная Смородина. Snacks/Other: Золото Сеймы Яйцо. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Ходьба быстрым шагом до кладбища и по полю 3км - 40 minutes, плавание 45 минут - 45 minutes, Ходьба быстрым шагом вокруг кладбища 1ч 29м 5км - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|