Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 96.23g | Carbs: 222.87g.
Breakfast: Семья Довольна Мед, Милкпром Сливки 10%, Киприно Сыр Лайт 15%, Авокадо, Приморский Кондитер Зефир Капучино, Манная Крупа, Черника (Несладкая, Замороженная), Милкпром Сливки 10%, Хлеб Бездрожжевой Мой, Творог Мой, California Gold Nutrition Омега-3, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бездрожжевой Мой, Сметана 15%, Botanica Микс Зелени Салатный, Energy Life Батончик с Абрикосом, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Ашан Киви, Увелка Пшеничная Крупа, Лук, Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Сердце Куриное. Dinner: Мороженное Моё, Филе Бедра без Кожи (Михайловский Бройлер). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|