|
Средний вес 63.5
Бёдра 100
Талия 77
Шея 34
Средние шаги 9000
|
63.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 81.27g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Клубника, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Котлеты из Трески. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Груша, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|