Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
61 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 123.42g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Форель Слабосоленая, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Ливу Зерновой. Lunch: Орехи Макадамии, Ponti Бальзамик , Altaria Масло Подсолнечно-Оливковое, Ашан Кальмар Копченый, Лук, Unimarka Фасоль Красная в Томатном Соусе, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес". Dinner: Морской Окунь, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Лук, Помидоры Черри, SPAR Фасоль Красная Натуральная, Маруся Творог 9%. Snacks/Other: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Пятерочка Груша Конференция, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, FITKIT Protein Bar Mocaccino. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anet_life's Weight History
|