|
задержка воды
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 76.85g | Carbs: 80.92g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский. Lunch: Печенье к Чаю, Свекла со Сметаной, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Оливки, Сало, Жареная или Запеченная Курица, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Сахар. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 12 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|