Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 132.46g | Carbs: 230.91g.
Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Красная Цена Мороженое Ванильное, Гречка Отварная, Моя Цена Минтай, Мегамарт Хлебушек Пшеничный с Отрубями, Рыбный Хит Сельдь Пряного Посола, Огурец, Помидоры. Dinner: Дикси Яблоко, Ясные Зори Голень Куриная, Сыробогатов Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные, Дикси Кабачок, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец, Перекресток Авокадо. Snacks/Other: Хлебозавод 3 Торт Графские Развалины, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Ржаная, Селяночка Яичный Белок, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|