Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 110.61g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Яготинське Молоко 1%, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Lunch: Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой, Борщик 13.05. Dinner: Яйцо Куриное, Ilona Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Other: Запеканка 12.05. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|