Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 89.00g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Российский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Яйцо. Lunch: Булгур, Брокколи, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вологжанка Кефир 1%, Магнит Банан, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dahaboiko2016's Weight History
|