|
Вес неделю на месте. Но это не плохо , во-первых за 16 дней я похудела на 2,5 кг . Это нормально, очень даже неплохо. Во-вторых я вижу изменения в объёмах тела, живот очень хорошо подтянулся,по одежде очень заметно.
И главное достижение за эти пару недель колоссальное снижение аппетита, ни на какие вредности не тянет.
|
57.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 66.27g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники на Рисовой Муке и Твороге 0,5. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Чай, Моя Цена Сыр Российский , Hame Паштет с Клюквой, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|