Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 96.89g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Bonfesto Сыр Творожный, Кофе (из Молотых Зерен), Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью. Lunch: Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Магнит Банан, Яичный Белок, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|