Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 97.18g | Carbs: 53.60g.
Breakfast: Кофе, Миндаль, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. Lunch: Рудь Смесь Овощная Весенняя, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур. Dinner: Кофе, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яйцо Куриное, Сыр Голландский. Snacks/Other: Кофе, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Чернослив. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|