Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 75.57g | Carbs: 213.05g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Овсяноблин, Конфил Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Конфил Зефир, Пирог с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Зерница Лаваш Армянский, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Биомакс Кефирный 2,5%, Яичный Белок, Киви, Конфил Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|