Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 49.28g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Cashewpähkinät. Lunch: Kahvi, Rainbow Suklaariisikakku, Pirkka Appelsiini, Rainbow Kana Kolmioleipä. Dinner: Valio Kevyt Maito, Kotimaista Kaakao Muro, Kellogg's Coco Pops, Pirkka Tonnikala Chili, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Other: Vadelmahillo, Flora Kulta, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Keitetty Kananmuna. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|