Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
69 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 74.57g | Carbs: 187.74g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Чай с Лимоном, Конфета, Окрошка. Lunch: SPAR Руляда Кулинарная, Гороховый Суп, Добрый Сок Томатный, Белый Хлеб. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Шарлотка с Яблоками, Виктория Овощи Жаренные, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|