Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 69.53g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Сахар, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%. Lunch: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Беллакт Каша Молочная Рисовая ( Новая Рецептура). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pastavera Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Мясо под творожно- сливочным соусом. Snacks/Other: Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня Беларусь's Weight History
|