Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 64.24g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Danone Actimel Лесные Ягоды, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Майонез, Томатный Сок, Флинт Сухарики, Шампиньоны, Курица Вареная, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Dinner: Flagman Корюшка Холодного Копчения , Мороженое, Красное Яблоко. Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Better yourself's Weight History
|