Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 192.10g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Лента Банан, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Салат Овощной. Dinner: Грецкие Орехи, ВкусВилл Кефир 1%, Чай, ВкусВилл Колбаса Докторская, Буше Хлеб Тартин, Индейка Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, STL Whey Irish Cream. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|