Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 143.23g | Carbs: 28.83g.
Breakfast: Рулет Меренговый с Творожным Кремом (Таша). Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|