Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 155.95g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Растворимый Кофе (из Порошка), Білоцерківський Творог 5%, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Ферма Сыр Сулугуни , Капуста, Яготинский Творог 5%. Dinner: Капуста, Яблоко, Морковь, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|