Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 67.27g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Редис, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо, Ватрушка с Творогом, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника. Lunch: Кофе с Молоком, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Редис, President Сыр Камамбер, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Колбаса Докторская, Жигулевское Пиво Светлое, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|