Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 90.19g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Сыр Голландский 45%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Котлеты свиные, Зефир в Шоколаде, Господарочка Кабачки Маринованные, Riunite Lambrusco Rose, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Сыр Голландский 45%, Жар Птица Печень Куриная Жареная с Луком, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|