Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 87.31g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Здравушка Молоко 2%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Красный Пищевик Козинак с Фундуком, Миндалем и Курагой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|