Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 217.11g | Carbs: 43.37g.
Breakfast: Бондари Сыр Бондарский 50%, Кофе (Растворимое), Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|